- 健康の維持・向上への近道, 加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根を専用のベルトで締め付けて「加圧」し、血流量を制限した上で行うトレーニングです。短時間・軽い負荷で、大きなトレーニング効果を得られます。 また. FLOW personal（フローパーソナル）は「横浜」駅から徒歩5分に位置する人気の女性向けマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。 ... ビーコンセプト（B-CONCEPT）は痩せない？無料カウンセリングや口コミ・評判を徹底調査！. 「港南区辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを探している！」という方は必見です。この記事では港南区周辺の人気おすすめパーソナルトレーニン... この記事ではビーコンセプト（B-CONCEPT）体験者の口コミや評判をまとめています。「他のジムと比べて料金やトレーナーの質は高い？」「本当... 「料金が安いパーソナルトレーニングジムが知りたい」 「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」 「効果的に痩せられるパ... パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのですが、人と人なのでどうしても相性が合わない場合もあります。 ... 「横浜市神奈川区辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを探している！」という方は必見です。この記事では横浜市神奈川区周辺の人気おすすめパー... 横浜市港北区（日吉・綱島・新横浜）で人気のおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較.
「横浜市港北区周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを探している！」という方は必見です。この記事では横浜市港北区周辺の人気おすすめパーソ... FLOW personal（フローパーソナル）の口コミ・評判と料金、トレーニング内容について徹底解説.
ヨーロッパを中心として、世界55ヶ国で利用されている全身型emsトレーニングシステム「x body」が日本初上陸！ 全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用し、わずか20分のトレーニングで、理想のボディメイキングを実現する「x body」の日本公式サイト。 加圧トレーニングでの血流の改善により、ダイエット効果はもちろん、冷え性改善や美肌効果も期待できます。, 現在、新規入会キャンペーン中で、入会金と事務手数料が無料に、さらに最初の２ヶ月間の会費が1,980円と、とてもお得になっています。, 加圧トレーニング体験も2,160円で行っているので、興味がある方にはおすすめですよ。, COPOLU（コポル）は、格闘家を始め多くのアスリートを指導し、雑誌にも多く取材されているトレーナー・戸井田桂氏がオーナーを務める、パーソナルトレーニングスタジオです。, 「１ヶ月でマイナス10kg…」のような無理なダイエットではなく、その方に合った適切なトレーニングで真に健康的な体つくりを指導してくれます。, 筋力トレーニングや全身を動かし深層の筋肉まで働きかけるピラティス、関節の可動域を広げるストレッチなど、脂肪燃焼だけでなく「動ける機能的な身体」を作ることを目指している方におすすめです。, シェイプアップのためのキックボクササイズのトレーニングもあるので、興味がある方はこちらも楽しく取り組めるのではないでしょうか。, 加圧トレーニングをベースに、ウエイトトレーニングや身体の動きを高めるファンクショナルトレーニングなど、様々な角度から美しい身体へのサポートを行ってくれます。, パーソナルトレーニングに加えて、美肌エステとして「コラーゲンマシン」や、疲労がたまりがちな方には「酸素カプセル」、マッサージや鍼治療などのコースもあり、トータルで身体のケアを行えます。, 体験トレーニング（６０分）が5,400円で受けられ、その場で入会されると、体験トレーニングが無料に、さらに入会金が半額の15,120円になりますよ。, パーソナルトレーニングSPT横浜関内は、パーソナルトレーナー・小野寺俊氏がマンツーマン指導をしてくれる、美脚トレーニングスタジオ。, 姿勢や動作の分析から、ピラティスのメソッドを応用した「ストレッチエクササイズ」や「体幹エクササイズ」を行い、脂肪燃焼や女性に多い「下半身太り」を改善していきます。, 初回体験が5,400円で利用でき、体験後に次回予約頂けた方には入会金10,000円が、無料になる嬉しいサービスもあるので、試してみてはいかがでしょうか。, ピラッジオ桜木町は、桜木町駅そばにある、加圧トレーニング・ピラティスのスタジオです。, 専門知識と資格を持ったトレーナーがマンツーマン指導してくれる加圧トレーニングは、体への負荷が少ないので、運動経験があまりない方にもオススメです。, ピラティスでは、体幹部を鍛え、正しい呼吸法をマスターする事で、綺麗な姿勢やダイエット効果が期待できます。, 完全個室プライベートジムなので、ベビーカーや小さなお子さんを連れてのトレーニングも可能なのが、女性には嬉しいですね。, 初めての方には、60分の初回体験プログラムも用意されています。 結果を求めるあなたに技術と経験で当ジムは応えます。, 加圧トレーニング
!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)? 全身の筋肉を同時に刺激する専用のemsスーツを装着し、たった20分間で驚きの効果が現れる次世代トレーニング「x body」。多くのアスリート、セレブリティも絶賛する理想のボディメイキングを、日本で唯一体験できるトレーニングスタジオ x body lab、x body lab stationの公式サイト 世界31ヶ国以上での販売実績を誇るドイツ生まれの最先端EMSスーツ Easy Motion Skin。高精度な低周波電流が全身の筋肉に同時かつ的確にアプローチ。正規代理店の保証付きで、ジムなどビジネス導入も個人利用での購入も安心です。
パーソナルジムって本当に効果あるの？ 週に1回？2回？何回通えばいいの？ という方は「パーソナルトレーニングジムの効果は2ヶ月じゃ痩せない？頻度は週1と週2どっちがいい」こちらの記事を参考にしてください。. たとえば旅行先や出張先で汗を流したり、仕事帰りにちょっとヨガを楽しんだり。 2020年6月10日発売のテレビ番組情報誌「TVLIFE」神尾楓珠さんの連載企画 ”神尾WHO’S…, MyAge 2018年 夏号（6月30日発売予定）の『Part1 荻野目洋子さん 歌って踊れる体づくりに、”な…, 4月26日に発売された『25ans (ヴァンサンカン)』6月号の「エレ女的”スポーツ”…, 昨日3月6日（火）放送のフジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」で、話題の20分間最先端トレーニングとして、X B…, 本日1月31日発売の雑誌『anan』【ダイエットジャーナル2018】のコーナーで、X BODY Labが紹介さ…, 1月27日発売の雑誌『CLASSY』（3月号）【噂の美容スポット潜入調査】のコーナーで、X BODY Labが…, 1月10日（水）のフジテレビ「めざましテレビ」の「イマドキ」のコーナー（6:49～6:53頃）で、X BODY…, 本日12月27日発売の雑誌『Oggi』（2月号）【小田切ヒロの美意識2017】で、X BODY Labが紹介さ…, 12月21日発売の雑誌『JJ』（2月号）【噂の”がむしゃら系エクササイズ”体験ルポ】で、X BODY Labが…, 10月7日発売の雑誌『ミセス』の【今気になる美容スポット】（231ページ目）で、X BODY Lab、X BO…, 日頃より、X BODY Lab および X BODY Lab STATION をご愛顧いただき誠に有難うござい…, 新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴う店舗臨時休業延長のお知らせ 日頃より、X BODY Lab および X …, 平素はX BODY Lab／X BODY Lab STATIONの各店舗を御利用頂き誠にありがとうございます。…, 2020年3月15日（日）より、麻布十番、学芸大学、自由が丘、福岡、五反田、市川店の「X BODY Labクラ…, いつもご利用いただきありがとうございます。 年末年始の営業日を以下の通りお知らせいたします。 ■ 短縮営業 1…, X BODY Lab STATIONブランドの6店舗目となる『X BODY Lab STATION 五反田 2…, Happy New Year！ お正月太り解消も兼ねて、新年はX BODYトレーニングで最高のスタートを切りま…, X BODY Lab、X BODY Lab STATIONの各スタジオでは、クリスマスの装いで皆様のご来店をお…, X BODY Labブランドの9店舗目となる『X BODY Lab 吉祥寺』が、2018年2月初旬に正式オープ…, X BODY Labブランドの8店舗目となる『X BODY Lab 赤坂』が、2018年1月中旬に正式オープン…, X BODY Labブランドの7店舗目となる『X BODY Lab 新宿』が、7月下旬に正式オープン致します。…, X BODY Labブランドの6店舗目となる『X BODY Lab 福岡』が、5月下旬に正式オープン致します。…, X BODY Labブランドの5店舗目となる『X BODY Lab 広尾』が、5月下旬に正式オープン致します。…, X BODY Lab初の女性専用スタジオ『X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘』が、本日1月20日（…, 本年11月17日～来年2月末までの間、X BODY Lab、X BODY Lab STATIONの各スタジオで…, X BODYのTV CM動画が完成しました。 現在CS放送（ベターライフチャンネル、セレクトショッピング）で放…, X BODY事業を運営する当社の経営革新計画（※）が承認されました。 本計画の承認を有効に活用し、X BODY…, 片山晋呉プロの宮崎キャンプで、X BODYが活用されています。 キャンプに参加中の他のプロゴルファーの皆さんも…. 解説付きの冊子と、トレーナー専用スマホから毎日アドバイスがしてくれ、とてもわかりやすいのもいいですね。, ウェアやタオル、靴下やシューズまで無料レンタルでき、手ぶらで通えるのもメリットの一つ。, 自身のウエアを、初回にお預かりしてプログラム終了まで無料で洗濯や管理をしてくれるなど、ホスピタリティも高く、気持ちよく利用できそうです。, ただいま、入会金０円・全コース48,000円OFFになる、特別キャンペーンを実施中です(2019年２月時点)。, ダイエットコンシェルジュからGO’S GYM（ゴーズジム）の無料カウンセリング予約して入会すれば5,000円のキャッシュバックがもらえますよ。, Functional trainig gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）では、身体機能を高めるファンクショントレーニングをメインで行っています。, 重いダンベルを使って筋肉に強い負荷をかけずに自分の体重を利用するので、無駄な筋肉がつきにくい特徴があります。, ダイエットや姿勢の改善を目的とされている方や、スリムながらも必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。, 初回カウンセリング（60分）は無料で受けられるので、長期的にキレイな体つくりをしたい方は話を聞きに行ってはいかがでしょうか。, ダイエットコンシェルジュからNEXUS（ネクサス）の無料カウンセリング予約して入会すれば5,000円のキャッシュバックがもらえますよ。, パーソナルトレーニングは、加圧トレーニングでのボディメイクが中心で、短時間でハードなトレーニングと同等の効果を得られると評判です。 ヨガ以外のグループレッスンも新たに加わり、JOYFIT+のEMSトレーニングをよりご堪能いただけます。, +αでトレーニングマシンを組み合わせて、より多様性のあるEMSトレーニングをお楽しみいただけます。※一部店舗のみ, 水素水サーバーとプロテインを無料でご用意。運動中の水分補給や運動後の栄養補給にご利用いただけます。※店舗により異なる場合がございます。, 店舗の「クレジットカードでかんたん入会」ページにて必要事項をご登録ください。 無料体験の詳細を 2017年10月20日(金)にオープンしたばかりの【EMS】を活用したワークアウトを行うフィットネスジム「Evolv（エヴォルヴ）」。皮膚の表面から電気刺激を与えてトレーニングをすることで、なんと20分で最大700kcalも消費できるというウワサを聞きつけ、ライター・サワダが潜入してきました！ 各ジムにより提供可能なサービスが異なりますので、事前に確認の上、ご来店下さい。 また、各 ... わずか10～20分で、一般的な筋力トレーニングの3～4時間分に相当する効果を得ることができます。 フェイシャルems. ご入会にあたっての 導入をご検討の方は、, 2018/10/1：久ケ原スポーツクラブ マイスポーツ様にX BODYをご導入頂きました！, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2018/01/EMS-Training-XBody-Workout-HD-1.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2018/01/TV-CM.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2015/05/X-BODY-NEWAVE.mp4, http://xbody.jp/wp-content/uploads/2017/04/XBODY-Products-Meet-Actiwave.mp4, GINZA SIX：BEAUTY TERRACE GINZA - DRESS CIRCLE -.
フェイシャルems ～ 顔アゲていこう ～ 「フェイシャルems」という発想 ― x body - 体とともに心の活性化を, 当ジムはマンツーマントレーニングを前提としています。そのため、他のジムとは異なり追加費用等はなく、トレーナーがお客様のトレーニングをしっかりサポートします。トレーニングを成し遂げるための体と気持ちのフォローを行い、お客様が目標を成し遂げる充実感を得るためのサポートを行います。.
EMSとは（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）, EMSは、脳からの指令と同様の信号を与えることで筋肉をダイレクトに運動させるテクノロジー。全身の筋肉群にアプローチすることでダイエットや筋力UP、体幹強化などが可能です。, 全身の筋肉を同時に刺激する、18の電極を内蔵した高性能なEMSスーツを着用して体を動かす最先端トレーニング。EMSとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、より短時間で効率よくボディメイクいただけます。, トレーニングは、仕切られた個室感覚の空間で行われるため、周りの目が気になりません。また、トレーナーがマンツーマンで指導するため、初心者の方も安心してトレーニングしていただけます。, 1回20分で通常のトレーニング約4時間相当の約700kcalを消費。トレーニング後も、約2日間、EMSトレーニングの効果による糖・脂肪代謝機能の活性化が続きます。, 一流ヨガインストラクター監修のEMSを使った新しいヨガで、通常のヨガでは味わうことができない「爽快感」と目に見えてわかる「カラダの変化」を体感いただけます。 各種お問い合わせ. 180cm/95kgの身体ですがトライアスロン・フルマラソン・水泳もやっています。運動には、向き不向きも年齢も関係ありません!まずは、一緒にトレーニングを始めてみましょう! 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。, 最先端技術から生まれた全身型EMSトレーニングシステム X BODY。海外では多くのアスリートやセレブリティが利用しており、その効果が実証されています, 筋力増強、体質改善や健康的なダイエットといったトレーニングの目的に合わせ、電気刺激の強度、深度と周期を自由にコントロールすることができ、わずか20分で一般的な筋力トレーニングの3～4時間分に相当する効果を得ることができます, 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢、性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しむことができます, より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です, 全身の筋肉をバランスよく鍛え、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼を促進し、太りにくい体質にします, X BODYは、その信頼性の高さにより、海外では医療機関でも利用されており、電気刺激による筋肉組織の鍛錬・再生や、代謝機能の改善・活性化を促します, 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えば大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します, 無理な食事制限を行わず、1回わずか20分、週1～2回のX BODY トレーニングを行った場合の実例です（40代女性）。, 体脂肪量の減少だけではなく、身体の各部位を引き締め、美しいボディラインを形成します。, 独自のEMS方式により、皮膚抵抗を通過し、全身のあらゆる筋肉組織に対して効果的な刺激・負荷を与えることができるよう、設計・開発されています, 筋肉増強を目的としたトレーニングから、体脂肪燃焼を目的とした有酸素系のトレーニングまで、1台で幅広いトレーニングメニューを提供することができます, 身体の内分泌系の活性化など、全身型EMSならではの様々な効果を提供することができます, 各顧客に最適なトレーニングメニューや電気刺激の強度、深度を保証するため、顧客毎にトレーニング履歴などの情報を蓄積することができます, 家庭用100V電源で使用可能。また、消費電力も30～40W程度で、一般的な24インチの液晶テレビの消費電力を下回ります。, 白で統一されたスタイリッシュで清潔感のあるデザインは、スタジオ・イメージの向上に貢献します, X BODY NEWAVEと同様、信頼性の高い有線接続での全身型EMSトレーニングに加え、より自由度の高いワイヤレスでのトレーニングに対応しています, 最大6名までの同時トレーニングに対応していますので、フルパーソナルトレーニングに加え、グループトレーニングも可能です。また一人ひとりのトレーニングプログラムを個別に設定・制御することが可能です, X BODY NEWAVEと比較して、更に多くの筋肉部位（全身24ヵ所の筋肉群）へのアプローチが可能となっています, タッチパネルスクリーンの大画面化（15インチ）により、操作性・視認性が大幅に向上しています, セルフトレーニングメニューが更に充実し、リアリティのあるグラフィックにより、身体の動かし方を分かりやすく表示します, 2015年3月、国内初のX BODY専門フルパーソナルトレーニングスタジオ「X BODY Lab」の旗艦店となる、麻布十番スタジオをオープンしました, 2018年8月現在、全国12店舗（麻布十番、麻布十番2号館、学芸大学、自由が丘【女性専用】、広尾、赤坂、福岡、五反田、五反田2号館、埼玉・三郷、千葉・市川、府中）を展開中です。 //
導入をご検討の方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。, energy MEMBER's CLUB（愛知県 名古屋本山他2店舗、大阪市中之島、東京都品川区五反田、保谷市）, GINZA SIX：BEAUTY TERRACE GINZA - DRESS CIRCLE -（東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX B1F）, Beauty Terrace 各スタジオ（東京都：表参道、銀座、恵比寿、池袋、町田、千葉県：千葉）, Beauty studio socie 横浜ベイホテル東急店（神奈川県横浜市みなとみらい）, Copyright 2015 X BODY | All Rights Reserved, X BODYを導入頂いている事業者様（導入順）は以下の通りです（2018年9月末時点）。 青葉区・青葉台（あざみ野・たまプラーザ）で人気のおすすめパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較.
※ うち、広尾、赤坂、府中はフランチャイズスタジオとなっております。, X BODYを導入頂いている事業者様（導入順）は以下の通りです（2018年9月末時点）。 J Appl Physiol (2011) 110:433‒50. // ]]> Copyright 2015 X BODY Lab | All Rights Reserved, 20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキング。, 全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、, 週1～2回の X BODY トレーニングにより、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2～3週間で身体の変化を実感できます。, 二の腕やふくらはぎなどを含む、全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）に対してアプローチすることにより、ダイエット、筋力UP、体幹強化といった様々な目的に合わせたボディメイキングが可能です。, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果的です。, 重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しめます。, より信頼性の高い有線接続でのワークアウト、より自由度の高いワイヤレス接続でのワークアウトが可能です。, 筋電気刺激(Electrical Muscle Stimulation:以下 EMS)を利用したトレーニングは、従来 の筋力トレーニングと同等の効果を「短時間」で得ることができると言われており、最大 筋力の向上、筋肥大等の効果を示していますが(Gondin et al., J Appl Physiol 2011)、筋を動かす 脳・神経系への影響までは明らかになっていません。「X-BODY」の特徴のひとつに、ト レーニングの意図に応じて刺激周波数を操作できることが挙げられます。以上の 2 点をふ まえ、異なる刺激周波数の EMS が脳や筋へ与える影響を解明するために、運動生理学研 究を専門とする慶應義塾大学湘南藤沢キャンパス牛山潤一研究室との共同研究を実施して います。, これまでの研究から、100 Hz の EMS 後には、最大随意収縮課題において、発揮される 力やその立ち上げ速度が大きく低下する傾向がみられました。これは、瞬発力を発揮する 速筋線維群の疲労が誘発された結果と考えられます。また、低強度の持続的収縮課題で は、100 Hz の EMS 後に力の安定性が減少し、逆に 20 Hz の EMS 後には安定性が増す傾 向がみられました。この結果は、刺激周波数により、異なるタイプの筋線維群に影響を与 えたことによる影響と考えられます。今後、さらに詳細な検討を加えていくことで、EMS の神経・筋機能への影響を包括的に理解していきたいと考えています。, 無理な食事制限を行わず、1回わずか20分、週1～2回のX BODY トレーニングを行った場合の実例です。, 体脂肪量の減少だけではなく、身体の各部位を引き締め、美しいボディラインを形成します。, EMSは医療用途でも利用されており、電気刺激によって体内酵素や内分泌成分を活性化し、糖・脂肪代謝機能の改善・活性化を促すことにより、太りにくく、より理想的な体型・体質へと導きます。, 特定部位の筋肉組織に対してのみ、強い刺激を与えることもできるので、例えばエネルギー消費の多い大腿筋を中心に鍛える、といったことも可能です。, 筋肉をしなやかにし、血流を改善するため、肩こりや腰痛といった疾患症状の改善にも効果を発揮します。, X BODYトレーニングの専門ジム「X BODY Lab」、「X BODY Lab STATION」では、X BODYトレーニングに加え、専用マシンによる高周波セルライト除去も行っています。, X BODYによる低周波トレーニングと、専用マシンによる高周波セルライト除去の相乗効果により、これまでにない体脂肪分解、燃焼、除去・排出を促し、より効果的なボディメイキングを実現します。, 全身の筋肉を同時に刺激する専用のボディスーツを着用して体を動かすだけの最先端EMSトレーニング。, 「フェイシャルEMS」という発想 ― X BODY が提供する身体への効果を顔にまで広げるトレーニング。, 電気刺激による表情筋の引き締め、皮膚組織の活性化により、「小顔効果」に加え、「肌の再生」を促進し、健康的な顔へと導きます。, 従来の高周波では考えられない「エッジを立てながら」の施術ができるため、脂肪を「分解」し、「排出・除去」することが可能。, 深部加温によるジュール熱でカラダの深部から温めることにより、血行を促進し、体温を上昇。冷え、むくみを改善し、代謝をアップ。痩身はもちろん、プチ不調の方にも効果大。, 高い高周波パワーと2種類のプローブにより、「深く」「広く」加温可能。お腹周りの内臓脂肪・皮下脂肪の除去、ヒップや太も, コラーゲンやエラスチンを生成するため、くすみのない引き締まったハリのある肌に導くことも可能。, X BODYトレーニングとのW効果により、これまでにない脂肪分解、燃焼、除去・排出を促します！, X BODY Labは、専門のトレーナーによる完全パーソナルのX BODYトレーニングや高周波サービスを提供するプレミアムジムです。, X BODY Lab STATIONは、セミパーソナルトレーニングやセルフ高周波サービスを提供するジムです。年間会員プランなどのリーズナブルなメニューを提供しています。, X BODY Lab Beauty+は、女性専用のプレミアムジムです。X BODY Labと同様、完全パーソナルのトレーニング、高周波サービスを提供します。, http://xbody-lab.jp/wp-content/uploads/2016/11/TV-CM.mp4.