えらが張っていたり、頬骨が出ている人は骨格ががっしりしているタイプであると考えられます。, 骨の問題は自力でどうこうなるものではないので、髪型やメイク、帽子などをうまく取り入れてカバーする方法を勉強するのがよさそうです。, 歯の噛み合わせのズレや骨盤の歪みなど、直接頭の大きさとは関係なさそうなところが原因になっている場合があります。
どんな帽子が似合うのか、店員さんや彼氏、友達などの意見を聞くのが一番の参考になりますよ。, 悩みというには地味かもしれませんが、頭が大きいと服を着るときに不便な思いをするでしょう。 【医師監修】新生児・赤ちゃんの誕生は最も幸せな経験である一方、その後の成長も心配。今回は、頭囲の大きさに着目してみましょう。新生児・赤ちゃんの頭囲の平均や成長曲線での正常値、異常の目安などを紹介します。頭が大きい・小さい原因や、病気の可能性もわかりやすく解説しますよ。, 頭囲とは、頭の周囲を測った時のサイズのことです。初めて赤ちゃんを出産したママは、赤ちゃんの発達について不安を感じることが多いでしょう。身長や体重だけでなく、頭囲が気になるママもいますね。赤ちゃんの出生時の頭囲は33cmほどと、胸囲より少し大きいくらいが一般的です（※1）。1歳頃になったら、頭囲と胸囲と同じくらいになります。その後は、頭囲が胸囲より小さくなるでしょう。新生児の赤ちゃんの頭囲が正常か判断したい時は、成長曲線を確認しましょう。成長曲線は、平均的な発達の基準値を男女別にグラフで示した曲線です（※2）。成長曲線を参考に、自分の赤ちゃんの頭囲が正常なのか見極めることができます。成長曲線を確認することで、発達に関する病気を早期に発見できますよ。以下から成長曲線を元に新生児の頭囲の平均を男女に分けて見ていきましょう。, 新生児～1歳までの頭囲の平均値は以下の通りです。新生児：33.5cm生後1ヶ月：34.2～39.2cm生後3ヶ月：41cm生後6ヶ月：40.5～45.7cm1歳：43.6～48.8cm男の子は、女の子よりもやや大きいです（※2）。新生児や赤ちゃんの頭囲は個人差が大きいので、平均より多少サイズが違っても心配しすぎないでくださいね。, 成長曲線から分かる、女の子の頭囲の平均は以下の通りです新生児：33.0cm生後1ヶ月：33.5～38.3cm生後3ヶ月：37～42cm生後6ヶ月：39.6～44.5cm1歳：42.5～47.7cm, 遺伝などが原因で、新生児や小さな赤ちゃんの頭囲が平均値よりも大きかったり小さかったりすることがあります。そのため「何ヶ月までに頭囲が何センチになっていなければ異常」という明確な基準はありません。多少成長曲線から外れていても、成長曲線に沿うように発達をしていれば大丈夫ですよ。しかし赤ちゃんの頭囲が急激に大きくなる時や、逆に全く発達しない時は病気の可能性があります。赤ちゃんの脳は、生後半年までに約2倍の大きさになります。このような脳の急激な成長に対応するため、赤ちゃんは頭蓋骨の骨が離れたまま生まれてくるのです（※3）。しかし、人によっては頭蓋骨が早い時期に閉じてしまう「頭蓋縫合早期癒合症」や寝る時のくせで頭の形がゆがむ「斜頭症」が原因で頭が十分に大きくならなかったり、頭の形が歪んでしまったりするケースもあります。日頃から赤ちゃんの頭囲をチェックしましょう。不安な時は医師に相談してくださいね。, 乳児期前半で、大泉門が開いている場合は、そこの大きさの変化で異常に気付くこともあります。定期的な健診で、問題の早期発見に努めましょう。, （赤ちゃんの把握反射・吸啜反射に関する異常については以下の記事を参考にしてみてください）, 赤ちゃんが病気にかかったらなるべく早く発見し、対処したいですね。成長曲線の基準を大きく上回る時、具体的には、どんな病気が疑われるのでしょうか？ 疑わしい病気や病気の原因について、以下から詳しく見ていきましょう。, 新生児・赤ちゃんの頭囲が大きすぎる時は、水頭症の可能性があります。水頭症は、脳の髄液が過剰分泌されて頭囲が大きくなったり、脳髄液が脳を圧迫して脳の機能に影響を与えたりする病気です。発達に影響を及ぼしたり痙攣などの症状を引き起こしたりするおそれがあるので、早期の発見と治療が必要です（※4）。水頭症になると、頭囲が急激に大きくなる以外に頭痛や嘔吐などの症状が現れます。赤ちゃんのぐずり方がいつもと違うなど、異変を感じたら医師に相談してくださいね。, 脳腫瘍が原因で赤ちゃんの頭囲が急激に大きくなるケースもあります。脳腫瘍が小脳や脳幹にできると髄液の流れが悪くなり、水頭症になることで頭囲が大きくなるのです（※5）。言葉を離せない新生児や小さな赤ちゃんに脳腫瘍ができても、周りの大人にうまく伝えられないので見逃しが起こりがちです。頭囲のほか、体重の増え方や機嫌など、普段から赤ちゃんの体調に十分気を配ってくださいね。, YOTSUBAは「人生を素敵に彩る」をコンセプトとしたライフスタイルメディアです。妊活、妊娠・出産、子育て、ライフスタイル、インテリアなど、読むとあなたの人生が少しハッピーになる情報を毎日更新しています。. 生まれて間もない頃は男女の差が少ないものの、1歳半頃になると1.5cmほどの差が出てくるようになります。, 新生児は男女ともに33cmが平均で、1ヵ月になる頃には男の子は38cm、女の子は37cmほどに成長します。 太ると顔からお肉がつき始めるという人は注意したいですね。, 口を大きく開閉して表情筋を鍛えたり、舌の運動をして顎のたるみを引き締めるのが効果的です。 そのため54cmから56cmの範囲であれば標準といえそうですね。, 54cm以下であれば小さめ、56cm以上であれば大きめだといえるでしょう。 ここで男女別の平均値をご紹介します。, 女性は頭囲55cmが平均とされています。
その後5ヵ月までは毎月1cmのペースで成長を続け、徐々に変化は緩やかなものへ変わっていくでしょう。, 赤ちゃん用の帽子はメーカーによってもサイズ感が異なるので、月齢を参考にして選ぶのが良さそうです。 あなたは、自分自身の頭のサイズをきちんと把握していますか？頭のサイズがどのくらいなのかをきちんと知っている人は、意外と少ないのではないでしょうか？, 頭のサイズを知っておくと、帽子選びに役立つんです。頭のサイズの測り方や平均サイズ、某牛の選び方などをまとめました。, 自分自身の体のことを詳しく知るためにも、頭のサイズを測っておくことは大切なんですよ！, 頭のサイズが大きいことに悩んでいる人は多いと思います。頭が小さい人を見ると、とても羨ましく感じてしまいますよね。, 頭のサイズが大きいことで、どんな悩みが出てくるのかをまとめました。「頭が大きい人あるある」だと思います。, 頭のサイズが大きいことの悩み、1つ目は顔が大きく見えることですよね。頭のサイズ＝顔のサイズというわけではありません。そのため、頭が大きいから顔も必ず大きいというわけではないのです。, でも、基本的に頭が大きい人は顔も大きいんです。そして、頭が大きいと、自然に顔も大きく見えるものなんです。, 顔が小さければ、それだけで美人＆イケメンともてはやされ、顔が大きければ、どんなに顔が整っていようとも、「美人（イケメン）だけど、でも顔が大きいんだよね～」と言われてしまうのです。, 頭が大きいとそれだけで顔が大きく見える。そうすると、美人度（イケメン度）が3割減になってしまいます。, 頭のサイズが大きいと、帽子のサイズが合わないという悩みが出てきます。ショッピングをしていて、「あ！この帽子、かわいい！」と思って被ってみると、キツキツで頭が締め付けられてしまいます。, しかも、キツキツなので、帽子をかぶって鏡を見ると、「あれ？イメージと違う」となってしまうんです。, これは、頭が小さい人もサイズが合わなくて、帽子がぶかぶかになってしまうという悩みがあるかもしれませんが、何となくブカブカよりも、キツキツの方が恥ずかしいですよね。, 頭が大きいことの悩み、最後はスタイルが悪く見えることです。頭が大きいと、全身を見た時に頭ばかり目立ってしまって、スタイルが悪く見えてしまいます。, では、実際に頭のサイズを測ってみましょう。頭のサイズの測り方を詳しく説明していきます。, 頭のサイズの測り方、まずは頭囲の測り方からです。頭のサイズを測ると言えば、頭囲を測るのが一般的ですね。, 出典:https://www.airc.aist.go.jp/dhrt/dhdb.html, 頭囲は眉間と後頭部を結んだところです。眉間は漢字からもわかるように、ちょうど眉毛の間のことですね。, これで頭囲を正しく測ることができます。後頭部を通る位置は、眉間とほぼ同じ高さの部位ですので、頭に巻いたメジャーが斜めになっていないかどうかを鏡で確認して下さい。斜めにメジャーを巻いてしまうと、正しく頭のサイズを測ることができません。, 自分1人ではうまく測れないという場合は、誰かに手伝ってもらうと簡単に頭囲を測ることができます。, もし、あなたが髪の毛の量が多かったり、髪の毛がとても硬くて、測るのに髪の毛が邪魔になってしまうという場合は、水泳のキャップをかぶってから測るようにすると、簡単に正確に測ることができると思います。, 頭囲を測る時には、ギューッと絞めつけ過ぎてはいけませんが、髪の毛にメジャーをふんわり乗せるだけでもいけません。肌にきちんとフィットするようにしてメジャーを巻くようにしましょう。, 頭のサイズの基本は頭囲ですが、実は頭長や頭幅もあります。これは、日常生活内ではほとんど使うことはないサイズかもしれませんが、念のためにご紹介しておきますね。, まずは、頭長からです。頭長とは眉間から後頭点（後頭部で眉間から最も離れている場所）を結んだ直線距離のことです。, 出典：https://www.airc.aist.go.jp/dhrt/dhdb.html, この頭長は直線距離ですので、メジャーを眉間から後頭点に当てて測ることはできません。正確に測るためには、滑動計という専用の定規が必要になります。, ただ、頭長を測るために、わざわざ滑動計を購入するのはもったいないので、メジャーや定規を使って、直線距離を測るようにして下さい。, 次に、頭幅です。頭幅は頭の横幅のことですね。この頭幅は顔の大きさを測る時にも用いられる指標ですね。, 頭幅は耳の上の最も横幅が広い部位で測ります。計測する点は左右で水平になっていなければいけません。, これも「直線距離」で測りますので、メジャーをおでこや後頭部に沿わせて測るのはNGです。できれば滑動計、なければ定規やピンと張ったメジャーを使って測るようにしましょう。, 同じ頭のサイズ（頭囲）でも、頭長と頭幅は欧米人と日本人では異なります。欧米人の骨格は日本人に比べて頭長が長いですね。それに対して日本人は、欧米人に比べて頭幅が長いという特徴があります。, 同じ頭のサイズでも欧米人は頭長が長いので、奥行きがある骨格をしていて、日本人は平べったい横に広い骨格をしているんです。, 次は頭のサイズの平均をご紹介します。頭の平均サイズのデータは、国立研究開発法人産業技術総合研究所の「AIST頭部寸法データベース2001」から引用しています。, まずは、基本的な頭のサイズである頭囲の平均サイズからご紹介しますね。男性の頭囲の平均サイズは、以下のようになっています。, 頭囲は男性と女性では約2.5cmの差がありますが、年齢による差はほとんどありませんね。あなたの頭のサイズは、平均よりも大きかったでしょうか？, 頭長も年齢による差はほとんどありませんね。男女の平均サイズの差は約1cmとなっています。, 最後に、頭幅の平均サイズをご紹介します。男性の頭幅の平均サイズはどのくらいでしょうか？, これが女性の頭幅の平均サイズですね。頭囲・頭長・頭幅のサイズを見てわかる通り、日本人は年齢による頭の平均サイズの違いはほとんどありません。また、男性は女性に比べると、頭が一回り大きいことがわかります。, 最後に、頭のサイズを測ったら、帽子選びに役立てましょう。頭のサイズがわかると、どのくらいのサイズの帽子を選べば良いかがわかります。, 帽子を選ぶ時には、しっかりサイズを見るようにしましょう。フリーサイズのものはメンズで58cm前後、レディースで57cm前後になります。, 帽子のサイズを選ぶ時には、実際の頭囲＋1cmを目安に選ぶと良いでしょう。実寸の頭囲が55cmの人はSサイズではなく、Mサイズの帽子を選ぶようにしましょう。, 帽子のサイズは実寸＋1cmが基本ですが、余裕を持ってゆるめに被りたい人は実寸の頭囲＋2cmでも良いと思います。, 頭のサイズが小さい人は基本的にどんな帽子でも似合いますが、サイズが合わないことが悩みだと思います。そういう時には、サイズテープで小さくするとピッタリ被ることができるはずです。, サイズテープとはこちらのことですね。このテープを帽子の内側に貼ることで、ワンサイズ小さくすることができるんです。, 次は、頭のサイズが大きい人です。頭のサイズが大きい人は、なかなか似合う帽子がなくて困っている人も多いと思います。頭が大きな人が帽子を選ぶ時には、まずはサイズが合ったものを選びましょう。, 無理をして小さなサイズの帽子をかぶると、パツパツになって頭の大きさが強調されます。また、デザインはツバがあるハットやツバに角度が付いているもの、ハンチング帽などは、小顔効果があるのでおすすめです。, 北川景子さんは頭が小さいですし、ハンチング帽の女性モデルも頭が小さいのであまり参考にならないかもしれません。頭が大きい女性芸能人ってあまりいないんですよね。, ケンドーコバヤシさんは頭が大きいですが、ハットもハンチング帽もよくかぶっていて、しかもとても似合っていますよね。, ・頭のサイズの平均 日常生活でそれほど気にする場面はありませんが、知識として覚えておいてもいいかもしれませんね。, きっと頭囲の平均を気にしたことがある人は稀でしょう。 メジャーが斜めになっていたり、ゆるんでしまっているところがないかを鏡で確認しましょう。, 頭にフィットするように測定し、ギュッと締めつけたりしないように注意してください。 ファッションの楽しみが減ってしまうのを感じるでしょう。, 頭を強調してしまう帽子は、そもそもサイズが合わないこともあります。 マッサージをしたり、むくみにつながりやすい食べ物を控えたりするだけでも印象は変わってきます。, ○等身という言葉にもあるように、頭の大きさは身体のバランスを見るときの指標にもなります。 コンプレックスがあるのならこんな方法を試してみてください。, 脂肪があるかないかでは顔全体の印象が大きく変わってきます。 次は女性の頭囲の平均サイズです。 ・女性（18～34歳）＝55.1cm ・女性（60～84歳）＝54.6cm .