基本的に陸上シューズはランニングシューズ、マラソンシューズ、トレーニング(スプリント)シューズの三種類に分類することが出来ます。, 陸上短距離シューズとはここでいうトレーニング(スプリント)シューズのことを指します。(以下、トレーニングシューズ), 以下、筆者の独断と偏見でそれぞれの特性ごとに表にしてみたので参考にしてみて下さい。(五段階評定), 陸上短距離ではランニングシューズ、トレーニングシューズ、スパイクシューズの三種類を使い分けます。, ランニングシューズはトレーニング前後のウォーミングアップやクーリングダウン、ジョギング、ストレッチ、ドリル、流しなどに適したシューズです。, そこまで重要視する特性はないので、足に対するフィット感や好みに応じて好きなものを選べばいいと思います。, トレーニングシューズはソールが平面でクッション性が低い為、主にドリルでの動き作りやフォーム走、スピードトレーニングに使用します。, スパイクに近いシューズなので、オフシーズンのトレーニングに使用する選手も少なくありません。, なるべく軽量で自分の使っているスパイクに近いもの(ビルトスプリント(ミズノ)など)選ぶことをおすすめします。, トレーニングシューズは基本的にソールが薄く、クッション性が低いので怪我のリスクがあります。, 中にはソールが厚く、最低限のクッション性を兼ね備えたモデルもあるので、軽量性よりもクッション性重視の人はビルトトレーナー(ミズノ)などがおすすめです。, 足裏の接地ポイントを意識したり、重心移動を意識しながら走るトレーニングにも使用します。, [ミズノ] 陸上シューズ ビルトトレーナー 2 ブルー×ホワイト×オレンジ 26.5 cm 2E, スパイクの選び方は、陸上インターハイ入賞者が陸上スパイク(短距離)の選び方を紹介!を参考にしてみて下さい。, トップアスリートになるとアップ用シューズ、トレーニング用シューズ、トレーニング用スパイク、レース用スパイクなど用途によって何足ものシューズを使い分けています。, しかし、シューズ選びに力を入れすぎるあまり、トレーニングがおろそかになっては本末転倒です。, シューズ選びにはある程度の知識と経験が必要不可欠です。様々なシューズを試して自分に合うシューズが見つかれば幸いです。, 外国為替証拠金取引や株式投資は、元本や利益が保証された金融商品ではありません。お取引した通貨や株式にて、相場の変動による価格変動やスワップポイントの変動により、損失が発生する場合があります。お取引の開始にあたり、十分に仕組みやリスクをご理解いただき、ご自身の判断にて開始していただくようお願いいたします。, 掲載内容については細心の注意を払っていますが、掲載された情報の誤りやデータのダウンロード、第三者によるデータの改ざんなどによって生じた障害等に関しまして、著者は一切責任を負うものではありませんのでご了承ください。著者はこのウェブサイトの掲載内容を予告なしに変更・削除することがありますので、あらかじめご承知おきください。. ©Copyright2020 ながいのブログ.All Rights Reserved.

[ミズノ] ランニングシューズ ウエーブデュエル GTZ グリーン×ホワイト×レッド 27 cm 2E, [ナイキ] エア ズーム ペガサス36 4E AQ2205-001 メンズ ランニングシューズ ジョギング ラントレ 部活 練習 ブラック ホワイト, [アシックス] ランニングシューズ LYTERACER 2 メンズ ブラック/ピュアゴールド. ランニングシューズというと、マラソンなどの長距離をイメージする方が多いかもしれません。しかし、軽量で反発力が高いモデルは短距離向けのトレーニングでも使うことができます。そこで今回は、短距離走にも対応しているランニングシューズの選び方について解説します.. 楽天市場-「短距離走用シューズ」(陸上・トラック競技<スポーツ・アウトドア)3,724件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 みなさんこんにちは!いよいよ2017年シーズンがスタートしましたね。今年は世界陸上もあり、日本人短距離選手の活躍に大いに期待したいところです。さて、今回はおすすめの陸上短距離シューズの選び方についてご紹介していこうと思います。 短距離選手がアップシューズを選ぶときに、見るべきポイントを解説しています! また、短距離選手のアップシューズとして、おすすめな3つのシューズを紹介しています! 今日は、短距離選手のアップシューズの選び方について記事を書いていきたいと思います!!, 陸上を始めたばかりの選手、靴にあまり関心のない選手はどういう靴を選んでいいかわからないですよね。, 陸上シューズが大好きな私が、選び方を解説していきたいと思います!また、私のおすすめのシューズも紹介していきます!!!, ここは見ておいたほうがいいと思うところを解説していき、どう見たらいいかも話していきます!, このクッションが多ければ多いほど、足へのダメージは少なくなりますが、重くなってしまったり、地面との距離が離れてしまうことで、走りにくさを感じることもあります。, 逆にクッションが少ないと、地面との距離が近づき、地面に力を伝える感覚を感じやすくなったり、スパイクと感覚近づけたりすることができたりします!, 現在では、軽いのにクッション性に優れている、分厚いのに地面に力が伝わりやすい、なんていう超理想的な靴が多く売られています。ナイキが今年は厚底で話題でしたしね(笑), そんな感じで、厚さ、柔らかさなどを見て、自分はどういう靴を求めているのか考え、合いそうな靴を探しましょう!, 走る動きの時は、靴がしなりますよね。そのしなった状態から勢いよく戻ると、反発性のあるシューズなんて呼ばれます。, しかし、始めたばかりの選手や、筋力が弱い選手はあまり硬い靴を履くと、足が耐え切れず、痛めてしまうなんてこともあるので、初めのうちは硬すぎないシューズを選びましょう。, 短距離選手のように、短時間で激しい動きをする場合は、きつめのフィット感も必要になってきます。, どうでもいいように思えますが、気に入ったデザインの靴だと、練習のモチベーションにもなるので、是非気に入ったデザインの靴を買いましょう!!(笑), これも完全に選手のレベル、金銭感覚に左右されますが、7000円~15000円くらいがアップシューズの相場であると思っています。, もちろん3000円程度で買えてしまう靴から、20000円を軽く超えてくる靴もあります。, しかし、安すぎる靴は足にやさしくなかったり、走りにくい、寿命が短いなど、練習に質を下げるどころか、コストパフォーマンスが低い場合が多いので、長い目で見るとむしろ金がかかるなんてこともあります。, 高すぎる靴を履くようなレベルの選手は、きっとこの記事なんか見に来ないと思うので、高くても15000円くらいでいいと思います(笑), どのレベルの選手でも履きこなせて、クッション性、反発性ともに優れたシューズを紹介してきます!!決まらない人はぜひ参考にしてください!!, しっかりと長距離も走れるくらいのクッション性がありながら、短距離スパイクのような反発性のあるプレートが埋め込まれており、普段の練習からスパイクのようにしっかりと走れます。, また、靴底に滑り止めもしっかりついているので、コンクリートでも土でも問題なく走れるシューズです!!, 短距離の練習、アップ、ジョグからすべて使える万能でありながら、ハイスペックなシューズなので、かなりおすすめです!!, ナイキの、エアズームペガサスというシューズも上のシューズ同様、とてもおすすめです!!, こちらも長距離に対応できるほどのクッション性と、短距離でも問題がないほどの反発性があります!!, 上のウェーブデュエルに比べると反発性に劣りますが、クッション性、履き心地はこちらのほうが上だと私は感じます!, また、デザインがとてもかっこよく、カラーも豊富なので、もう普段でも全然履けてしまいます(笑), ゲルというアシックス独自の衝撃緩衝材を、ヒール部に内蔵する事で、クッション性を増しています。, 色々迷うとは思いますが、最後は足を入れたときに一番しっくりきたやつで大丈夫です(笑), 私がおすすめした3つのシューズはかなり無難なもので、履く人を選ばないものなので、かなりおすすめです!!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。.